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Neuer Nordic-Walking-Kurs im Juli 2017
Geschrieben von Hedwig am Samstag, 01. Juli 2017

Nordic Walking Einsteigerkurs für Jung und Alt 

Der LG Mettenheim bietet einen Nordic Walking-Kurs Jung und Alt an, für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Naturgenießer an.

Patricia Sirl, frisch gebackene Europameisterin im NordicWalking, sowie Brigitte Weis und Hedi Fechner, ausgebildete NordicWalking-Trainerinnen vermitteln die richtige Grundtechnik und runden den Kurs mit Kraft-, Dehn- und Koordinationsübungen ab.

Nordic Walking ist für alle geeignet, die Spaß haben aktiv in der Gruppe und in der Natur Sport zu treiben.

Neben der Grundtechnik gehören Aufwärmübungen, Kraft- und Dehnübungen und Koordinationsübungen zum Kursinhalt. Nordic Walking kräftigt u.a. Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, ist gelenkschonender als Laufen, trainiert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und fördert die Fettverbrennung. Nordic Walking ist geeignet als gesundheitsorientiertes Ausgleichstraining zu Alltag und Beruf.

Unser Kursziel ist es auch neben der körperlichen Fitness die Teilnehmer zu regelmäßiger sportlicher Aktivität und Training zu animieren und zu einem langfristigen gesundheitsorientieren Lebensstil zu gelangen.

Dauer: 3 x 2 Stunden bei jedem Wetter

Kursgebühr: 49,-- € für Nichtmitglieder

Vereinsmitglieder kostenlos

Treffpunkt: Parkplatz an der Waldstraße in Mettenheim/Hart

Geeignete NW-Stöcke mitbringen (keine Ski- oder Bergwanderstöcke).

Begrenztes Verleihkontingent vorhanden, Leihgebühr 2 € pro Kurstag.

Wenn vorhanden, Herzfrequenzmesser mitbringen.

Der Kurszeiten jeweils 18.30 Uhr – 20.30 Uhr

Mittwoch, 05.07.2017

Mittwoch, 12.07.2017

Mittwoch, 19.07.2017

Anmeldung bei Hedi Fechner

per E-Mail: lgmettenheim@lgmettenheim.de oder

per Telefon: 08631/13301 (ab 19 Uhr)



» Substance: pragmaMx » Style: Ahren Ahimsa